3岁宝宝营养食谱

1、3岁宝宝营养食谱

3岁宝宝是需要足够的营养才能够快快长大的，而3岁宝宝营养食谱还是不少的，3岁宝宝营养食谱跟大人可能会不太一样，因为3岁宝宝营养食谱会比较清淡一些，接下来我们具体了解一下3岁宝宝营养食谱吧。 3岁宝宝营养食谱大全 3岁宝宝要饮食清淡一点才行，那么3岁宝宝营养食谱大全是什么呢？ 紫薯紫米粥。大米，小米，黑米清水洗一遍，紫薯去皮（紫薯去皮马上放到水里浸泡，不然就会变黑）。紫薯切成丁，和三米一起混合上锅煮，煮至粥里粘稠（根据宝宝的咀嚼能力），取出盛碗即可。 宝宝南瓜糊。南瓜洗净后，去皮，将南瓜切成很小的块。