人体中的常量元素,微量元素有哪些?人体中元素含量排名
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1、人体中的常量元素,微量元素有哪些?
人体内总共含有60多种常量元素,其中有20多种是必需元素,对维持机体正常的生理功能具有重要意义。人体内含量较多的有碳、氢、氧、氮、磷、氯、钠、镁、钾、钙等,其中碳、氢、氧、氮是组成人体有机质的主要元素,占人体总重的96%以上。 人体必需微量元素,共8种,包括碘、锌、硒、铜、钼、铬、钴及铁。人体中的微量元素溶融在人体的血液里。如果缺少了这样那样的微量元素,人就会得病,甚至导致死亡。正常人每天都要摄取各种有益于身体的微量元素。即:铁、锌、铜、锰、碘、钴、锶、铬、硒等微量元素。 扩展资料: 标准健康成年人的元素组成为。
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2、人体中元素含量排名
人体中元素含量排名如下:
1、氧元素 在人体中,常量元素是有11中的,也是叫做主要元素,分别是有氧、碳、氢、氮、钙、磷、硫、钾、钠、氯、镁、这氧元素的含量是可以达到65%的哦,它可以说是人体中含量最多的元素,这氧、碳、氢、氮、就占了身体品质的95%的。
2、碳元素 在人体中,碳元素的含量是可以达到18%的哦,生命的基本单元氨基酸、核苷酸,它们是以碳元素做骨架变化而来的,这碳元素在人体中是有着重要的作用的。
3、氢元素 这氢元素是在自然界中最丰富的化学元素,在人体中,氢元素的含量是可以达到10%的哦,这氢元素在人体中。
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3、人体必需的常量元素
(一)钙(Ca) Ca是人和动物重要的必需元素。成人含有
1、25kg的Ca,主要以磷酸盐的形式存在,集中于骨骼及牙齿中。 食品中Ca的主要来源是牛奶(含Ca65%—75%);肉鱼蛋含量较少,5%—15%;蔬菜、水果、坚果含量很微。鲍伊等(Bowic,et al.,1985)〔45〕认为,人从固体食品中摄入量不到其本身含钙量的30%,所以水中钙可能是钙的重要来源;在欧洲21个大城市里,由饮用水提供的Ca的比例为17%(平均值)。但克朗斯等(Crounse,et al.,1983)〔46〕则认为,人每天需摄入Ca25mmol(1000mg),而硬水中的Ca一般只有3mmol(120mg),所以水中Ca不是摄入Ca的主要来源。在奶制品及蛋白质摄入量高的国家里。