什么叫注意分散,注意分散和注意不集中?为什么你的注意力总是分散

1、什么叫注意分散,注意分散和注意不集中?

注意转移、注意分散、注意分配的区别主要在于：注意转移为转移到某个点；注意分散为转移到众多中的一个或者多个点；注意分配是注意选择性的多个同时共有。 注意转移：从当前的任务转移到另一个任务.这个是有目的性的转移注意力,比如上课老师让你看书,然后又让你做作业.注意力从看书转移到写作业上. 注意分散：注意力从当前任务中离开.老师让你看书做作业,你却在聊天发短信.注意力已离开当前任务. 注意分配：同一时间注意2个或2个以上事物.比如边弹奏乐器边唱歌,手和嘴在同一时间受主角支配,并合力完成当前任务.可以分配的越多说明注意力的。

2、为什么你的注意力总是分散

昨天，李笑来老师的《财富自由之路》刚收到，就很开心的翻了100多页，有一章话题是《你的人生中最沉重的枷锁是什么》深入的分析了为什么现在很多人注意力无法集中，容易精力分散的底层原因，看完之后耳目一新，感觉三观都要被重新刷一遍。 在知识大爆炸的时代，我们的注意力总是稀缺的，经常会被海量的信息干扰而无法集中注意力认真做一件事。每个人一天24小时几乎有8个小时的时间都是抱着手机的。我们生怕错过了什么，怕被时代的浪潮拍死在沙滩上，于是每个人都在焦虑，学这学那，关注这关注那，可是结果依然是一事无成，生活依然没有改变，然后又陷入焦虑的恶性循环。 我一直认为，一定是自己对生活没有规划，对未来没有目标造成的茫然，可是深层的原因可能。