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养胃莱谱养生大全,经典的菜谱大全

养胃莱谱养生大全,经典的菜谱大全

路博涛

爱生活，爱拉芳！

1年前

1、养胃莱谱养生大全

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2、经典的菜谱大全

经典的菜谱大全　　经典的菜谱大全，家常菜是指我们经常在家也可以做的美食，其实生活中有很多适合自己在家做家常菜，自己做家常菜可以体会到人间烟火味儿,感受家人般的温暖和心安,以下分享经典的菜谱大全。　　经典的菜谱大全1 　　甜豆角新做法的`做法　　甜豆角抽丝，洗净（忘了拍原甜豆角，求助度娘）　　甜豆角切丝　　蒜头，5花肉，腊肉切薄片　　最小火，点点油，先放生5花肉开始出油再放腊肉和蒜头爆香～放甜豆丝，翻炒7分熟放糖，酱油，红辣椒，翻炒熟～起锅！　　荷兰豆角应该也可以这样做哦　　经典的菜谱大全2 　　家常豆腐的做法　　老豆腐切块，杭椒切段，葱切小段，蒜切片备用。　　锅内放油，中小火把豆腐两面煎至微黄，盛出备用。　　新起锅，放油，放入葱蒜爆香。　　放入木耳、杭椒，翻炒均匀。　　放入煎好的老豆腐，翻炒均匀。　　加1勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、少许盐（可以尝1下，觉得够咸就不用加盐了），淀粉用小半碗水搅开，水淀粉倒入锅内。　　翻炒，出锅~ 　　经典前镇的菜谱大全3 　　孩子爱吃的蒸肉饼的做法　　我用这种梅头肉做肉饼　　3分肥7分瘦的上肉或者梅头肉剁成肉馅，用绞肉机打的话几秒钟就可以，不用打太细，粗1点口感更好　　1小段山药切成碎，从削皮开始1定要带上1次性手套，碰到手背毛孔真的是太痒了。这个步骤的配料可以换成马蹄、香菇、玉米粒、莲藕，看个人喜好，可以轮着做，我宝宝最喜欢玉米、淮山、香菇的。淮山健脾养胃的，用慧察粗来煲粥、炖汤、清炒我都喜欢。　　调料的勺子是普通瓷更　　肉馅和山药碎倒1起，加入淀粉2勺（我喜欢用老家的番薯粉）、生抽2勺、蚝油1勺、花生油1勺、盐适量、糖半勺、把葱头切碎放进去1起搅没芦拌均匀，然后倒盘子里面铺平，往里加1点水，我喜欢汤汁多1点的　　玉米馅的，用半根甜玉米就可以了，买1个剥玉米神器，几秒就剥下来了　　调料集合　　水开后放蒸锅里蒸15分钟　　蒸熟后撒上灵魂葱花，开吃，滑滑嫩嫩的，加点汤汁拌饭，孩子爱吃又有营养　　隔3差5的蒸1次，孩子的家常菜。

3、儿童养胃菜谱？？？

儿童养胃菜谱，要养胃从饮食开始，能戒口，喝些小米瘦肉粥。不该吃的不要吃，最好少吃，如生冷食物强酸性食物等等，冰激凌之类的少吃。冬天要注意保暖，如果有耐心和条件辅助1些茶养我就是这样做的我推荐1个茶吧我1直喝的自己经过实际经验的。。找到那个网站就放出来自己看看儿童可以适量 1点点来。

4、儿童养胃食谱大全及做法

童莹养胃食谱大全及做法，儿童养胃的食食材只能是小米粥，吃的鸡蛋之类的就养胃。

5、养胃食谱大全及做法，希望有经验的人来推荐下，家常做法就好了。

党参薏仁莲子山药粥　　功效：具有补肺、健脾、养胃的功效，适用于阴虚内热、大便泻泄、食欲减退等病症。　　做法：党参30克，薏苡仁30克，莲子30克，山药60克，大米50克。以上材料同煮成粥。　　红枣银耳汤　　功效：补虚益气、养血安神、健脾和胃　　材料：银耳，红枣，老冰糖。　　做法：银耳剪小，去根蒂，加入水泡发，(隔夜泡好)，泡好的银耳，过筛洗净，沥水备用，把大红枣剪小去核，起汤锅加水加红枣，煮开后再加入泡好的银耳，慢火煮上4十分钟，再将老冰糖放入，放微凉食用。　　山药荷兰豆　　功效：健脾益胃、助消化，滋肾益精，益肺止咳，延年益寿　　主料:荷兰豆200克山药100克黄彩椒半个红椒半个，蒜3瓣盐1/2茶匙鸡精适量　　做法：荷兰豆洗净，撕去老筋，红椒和黄椒洗净切片，山药洗净去皮切片，锅里烧开水，放入山药焯烫30秒，蒜切碎，焯烫好的山药冲冷水，锅里放入2茶匙油放入蒜末炒香，放入荷兰豆翻炒，可以加入1-2汤匙的清水翻炒保证荷兰豆熟透，放入盐和鸡精翻炒，放入山药，红椒和黄椒翻炒至熟。　　蜂蜜姜茶　　生姜1块（约拇指大），去皮切丝，清水适量煮开30分钟，加入蜂蜜2~3汤匙即可。经常饮用可温胃健脾。　　羊芪糯枣粥　　取羊肉150克，黄芪10克，红枣10枚（去核），干姜5克，糯米100克，加水适量煮粥，调味食用。具有温阳、补气、健胃之功效，可治疗虚寒胃痛、4肢畏寒等症。　　砂仁羊肉汤　　将砂仁10克、白胡椒3克、生姜数片及适量羊肉共煮汤，熟后放入适量食盐。每周两次。适合胃病中医辨证属脾胃虚寒者，表现为胃脘隐痛、喜暖喜按、泛吐清水、4肢不温、神疲乏力等。　　鲫鱼羹　　取活鲫鱼1000克，砂仁、陈皮各10克，大蒜两头，胡椒、泡辣椒各10克，葱、精盐、酱油各适量。将鲫鱼去鳞、鳃和内脏后洗净，把陈皮、砂仁、大蒜、胡椒、葱、精盐等装入鱼腹内，再将鱼放入油锅内煎熟，放适量水，炖煮成羹。可醒脾暖胃，治疗脾胃虚寒之慢性腹痛和腹泻等症。鸡片蘑菇汤　　原料：鸡脯肉250克，鲜蘑菇300克，番茄100克，鸡蛋1个，绍酒、姜、葱段各适量。　　制作：鲜蘑菇切片烧水，番茄切3角块，鸡脯肉洗净，切片；鸡蛋取清；姜切丝。鸡脯肉加盐、味精、蛋清、干淀粉搅匀，放入沸水锅舀1下，捞起待用。将锅置于旺火上，油爆姜丝、葱段，放入蘑菇炒，加入适量清汤，再加盐、鸡精，待汤沸后加鸡片、番茄、味精、绍酒、麻油即成。　　功效是补中益气，安神健体。　　藕节炖排骨　　材料：排骨350克，鲜藕300克，姜丝、绍酒适量。　　制作：排骨切小块，水后盛入炖器。鲜藕剥皮切条块，与姜丝1起放在排骨上面。放入800毫升清汤，加盐、味精、绍酒调好味，灌入排骨里，上笼蒸30分钟即可。　　功效是清热润肺，生津止渴。　　节瓜鸡脚汤　　原料：眉豆100克，节瓜600克，陈皮1块，鸡脚10只　　制作：眉豆浸透，洗净；节瓜去皮，洗净，切大块；陈皮浸透洗净；鸡脚斩去爪尖，洗净。锅内加入适量清水烧开，放入鸡爪烫约2分钟，捞起沥干水。瓦煲内加适量清水，先用猛火烧至水滚，然后放入以上全部用料，待水再滚起，改用中火继续煲2.5小时，以精盐调味，即可以佐膳饮用。　　功效是清热消暑，健脾开胃。　　白鸭冬瓜瘦肉汤　　原料：白鸭1只。冬瓜1800克，瘦肉200克，海参75，荷叶1张　　制作：将白鸭去毛杂洗净切块，冬瓜去皮洗净切块，瘦肉洗净切片，海参洗净切好。白鸭块、冬瓜块、瘦肉块、海参片与荷叶片同放锅中，加清水适量炖至鸭肉烂熟之后，用食盐、味精调服。　　功效是健脾养胃，滋阴清热，解暑除烦。　　茵陈健肤汤　　原料：猪瘦肉200克，片糖1块，苦参50克，茵陈40克，地肤子15克，生地20克　　制作：瘦肉原件洗净，猪瘦肉与其他用料同时入煲，倒入适量清水，煲4小时，去渣饮汤　　功效是适用于汗多湿重，细菌感染引起的急、慢性皮肤炎，皮肤湿疹等，也适用于皮肤痕痒症。　　莲藕猪蹄汤　　原料：莲藕500克，红豆200克，鱼100克，猪蹄250克　　制作：莲藕洗净切件，红豆拣干净，鱼切碎，猪蹄洗净斩件全部用料同时入煲，倒入适量清水，煲4-5个小时即成。　　功效是补血生血，清润解燥。瓜鲩鱼尾汤　　用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。　　制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。　　功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。　　食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十2指肠溃疡等均有疗效。中国吃网专家提醒，番木瓜的脂肪酶，可分解成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。　　淮山蜂蜜煎　　用料：淮山30克，鸡内金9克，蜂蜜15克　　制法：淮山、鸡内金水煎取汁，调入蜂蜜，搅匀。日1剂，分两次温服。　　功用：健脾消食。用于脾胃虚弱，运化不健之食积不化、食欲不振等。　　食物功效：淮山能健脾补肺，固肾益精。用于消化不良，小儿厌食症。淮山所含消化酶，能促进蛋白质和淀粉的分解，故有增进食欲的作用。中国吃网餐饮网专家提醒，蜂蜜能补中益气，润肠通便，对创面有收敛、营养和促进愈合作用。　　桑椹3明治　　用料：切片面包若干（无味或咸味）、桑椹罐头1瓶。　　制法：

1、将桑椹罐头打开，舀出3～4粒桑椹粒放在面包上。

2、再舀几勺桑椹汁，均匀地浇在面包片上，将面包片对折即可。　　功效：不仅养胃，还具有明目、清肝及健脑的作用。　　紫菜南瓜汤　　用料：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。　　制法：先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打人碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗净切块；再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放人酱油炝锅，加适量的清水，投人虾皮、南瓜块，煮约30分钟，再把紫菜投入，10分钟后，将搅好的蛋液倒人锅中，加人佐料调匀即成。　　功效：不仅养胃，还可以护肝补肾。　　山药百合大枣粥　　用料：山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克　　制法：将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。　　功效：山药具有补脾和胃之功能；百合清热润燥；大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。　　萝卜羊肉汤　　用料：羊腩肉750克，白萝卜500克。香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。　　制法：将羊肉洗净，切成粗丝，白萝卜洗净切成丝；坐锅点火倒入底油，放入姜片煸炒出香味后倒入开水，加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味，水烧开后先放入羊肉煮熟，再放入白萝卜、转小火煮至萝卜断生后，撒上葱丝和香菜叶即可出锅。　　功效：此汤补中益气，温胃散寒。　　贝母兔　　用料：川贝母15克，兔肉250克，葱、花椒、料酒、盐适量。　　制作：将兔肉洗净，切小块，川贝母拣去杂质洗净。将兔肉、川贝母、姜、葱、花椒、料酒及盐少许放入兔肉中，大火烧开后移至小火上炖熟，起锅时调好味，兔肉放盘中，川贝母围在兔肉周围。食肉喝汤。川贝母味苦，可不食用。　　功效：有润肺止咳、化痰散结之功，可用于肺阴亏虚、虚火内盛而致咳嗽、咯血或妇女功能性出血及宫颈炎等。