躺着看书头疼 文案？为什么不能躺着看书？

1、躺着看书头疼 文案？

1、我就喜欢躺着看书，但是自己头痛欲裂，感觉特别的难受，应该看的时间是太长了！

2、这就是我最无奈的时候，躺着看书头，特别的痛，让我觉得实在是忍受不了！

3、躺在床上看书，想让自己休息一会儿，结果自己的头痛真的是难以忍耐呀！。

2、为什么不能躺着看书？

躺着看书一方面容易压迫一侧的眼球，虽然自己感觉不到。另一方面，躺着看书的时候两个眼睛的视线都是斜的。时间长了容易形成散光，或者屈光参差（两眼度数差异过大）！！！。

3、躺着看书对身体有什么不好？

首先李工说到以下几点：反对躺下阅读一定伤眼的说法。一般认为躺下阅读主要毛病如下。 一，左右眼不均衡， 二，眼与书的距离不稳定，眼晴要频繁调焦， 三，侧躺时两眼受压不一样 四，其他理论，不大好理解，略。本人支持使用这个设备（我不是卖设备的），保证光线充足，睡姿正确，每小时都起来眺望远方，活动眼睛和身体，百益而无一害，反而不容易得颈椎病和腰椎病。其实坐着看书能注意以上几点也是可以预防患病的。但总有时候可能必须躺着看书，比如椎间盘受伤的人，初期得保证平卧，躺床上用这种方法看法，既可以养病，又可以正常工作。上述方法适合看书、手机和平板。但对于必需操作电脑完成文字编辑或项目的人来说，太low。本人最近腰疼，还得完成论文，用的是这套设备来操作电脑：电脑，桌子构成6自由度系统，可任意高度和角度调节，保证电脑距离眼睛的位置是最合适的，同时保证稳定性。无线鼠标放在床上，无线键盘放在肚子上，可以随心所欲的操作电脑。其实鼠标用不大，因为thinkpad 的小红帽在这个特殊场景用简直是爽爆了。有不科学，不合理的地方，请直接指出。

4、人为什么不能躺着看书？

有人常常躺着看书，这个习惯不好，要改掉。为什么不要躺着看书呢？因为，躺着看书会影响视力。我们的眼球有个透明扁圆的晶状体，像个凸透镜，它有弹性，靠眼球表面肌肉的伸缩，可以改变它的厚薄程度。我们看东西，就是靠调节晶状体来提高清晰度的。躺着看书，目光斜的，书面和眼睛之间的距离很难保持合理。所以，调节起来比较吃力，眼睛容易疲劳。同时，眼球表面肌肉伸缩的均衡性也被打乱了，加重了对眼球的压迫，时间长了就会使眼球变长、晶状体变厚，产生近视，或是使原有的近视加重。所以，不要躺着看书。