适合冬天的幼儿园食谱

1、适合冬天的幼儿园食谱

推荐幼儿园冬季小朋友应该多吃：鱼、蛋、牛肉等含有儿童生长发育所需的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B

1、维生素B

2、维生素C、维生素D、维生素E等多种营养素，儿童食用对强壮身体大有裨益。 幼儿园冬季食谱大全 蚝油牛肉汤1：

1、 牛肉除去筋，切成小角块，放入蚝油、鸡蛋、水淀粉、1克精盐、料酒、白糖腌渍2小时;

2、 土豆洗净，去皮，切成小角块;

3、 锅中放植物油，烧四成热，放入牛肉块炸熟，捞出沥净油;

4、 炒锅放在火上，倒入25克植物油烧热，放入土豆略炒片刻;

5、 倒入鸡汤，放入牛肉，待煮熟烂后，加入精盐，撒上葱花，盛入汤碗即可。 幼儿园冬季食谱大全 香煎鱼饼2： 原料：鸡蛋半个，净鱼肉20克。