营养辅食怎么做,宝宝营养辅食制作

1、营养辅食怎么做

1、先准备好瘦肉和小白菜叶，如果没有小白菜叶，菠菜叶也是很好的。

2、把瘦肉切好，小白菜叶要剁细碎。

3、瘦肉冷水下锅。

4、等水煮开后再中大火煮10分钟瘦肉，加入小白菜叶，加入小白菜后记得不要盖盖子啦，不然菜叶子会变得很黄。

5、等小白菜叶煮开两分钟后，用宝宝吃饭的碗盛两碗现成的白粥倒进去，要稠稠的哦，因为小锅里面有汤水，这样粥才不会太稀。

6、最后等粥放到温了之后就可以盛出来给宝宝吃啦，又香又软又健康的宝宝辅食粥就完成。

2、宝宝营养辅食制作

1、牛奶香蕉糊 准备材料：香蕉20克、牛奶30克、玉米面5克、水适量。 做法：将香蕉去皮后，用勺子研碎，将牛奶倒入锅中；加入玉米面，边煮边搅均匀，注意一定要把牛奶、玉米面煮熟；好后倒入研碎的香蕉，调匀即可喂食。

2、花生紫米糊 准备材料：糯米50克、紫米20克、花生仁30克、水800毫升。 做法：先将食材全部洗干净；把花生仁洗干净，可将材料浸泡一晚；将全部材料倒入豆浆机中，等到结束音响起就可以了。

3、冬瓜面条 准备材料：冬瓜20g、专属宝宝面40g、猪肉汤或鸡汤适量。 做法：冬瓜清洗干净后去皮然后切成小块备用。将面条置于沸水中，煮至熟烂后取出。将冬瓜块及面条加入高汤大火煮开，小火焖煮至面条烂熟即可。

3、一岁宝宝营养辅食

1、烂面条 材料：宝宝面、排骨汤。 步骤：取出适量宝宝面，加入加水煮烂。将宝宝面放入盛有排骨汤的汤锅中，小火焖2分钟。捞起面条，晾凉后即可喂宝宝食用。

2、鸡肉南瓜泥 材料：南瓜、鸡肉。 步骤：南瓜去皮放入锅里隔水蒸熟，然后用勺子压碎。鸡肉切成丁，也放入锅里蒸熟，并将其捣烂。最后将南瓜泥和鸡肉泥混合即可。

3、肉末蔬菜粥 材料：大米、猪肉、青菜。 步骤：将猪肉剁成泥，然后加入一个鸡蛋，充分搅匀。青菜洗净，控干水分，切碎。

4、面包片 材料：面包适量。 步骤：将面包切成1厘米厚的薄片，然后将其放在烤盘上，放入烤箱中烘烤至金黄色后取出。将烤好的面包片切成小块，搭配香蕉食用。大米洗净，熬成稠粥。接着往粥里面加入菜粒和肉泥，边煮边搅拌，等到肉泥变色后即可盛出。