每天需要摄入多少儿童钙铁锌？儿童钙铁锌需要补充多少才够？

1、每天需要摄入多少儿童钙铁锌？

每天需要摄入的儿童钙铁锌参考如下： 6个月以下的婴儿每天应摄入200毫克钙、0.3毫克铁、2毫克锌； 6－12个月的孩子应摄入250毫克钙、10毫克铁、3.5毫克锌； 1－4岁应摄入600毫克钙、9毫克铁、4毫克锌； 4－7岁应摄入800毫克钙、10毫克铁、5.5毫克锌。 除了每日需要均衡搭配富含钙铁锌的饮食之外，还可以通过自然唯他钙铁锌口服液这样的补充方式来科学合理的补充，钙铁锌同补还能互相促进吸收。

2、儿童钙铁锌需要补充多少才够？

《中国居民膳食营养素参考摄入量Chinese DRIs》中儿童钙铁锌以1-3岁儿童为例，需要补充钙质每天600mg、铁质每天12mg、摄入锌每天12mg。 儿童钙铁锌其实可以从日常饮食的均衡搭配补充，比如补钙可以喝牛奶和奶制品，补铁可以吃1些动物性食物，比如猪肝；补锌可以吃1些海产品，比如牡蛎。补充钙铁锌也可以试试看自然唯他钙铁锌口服液，这种含有柠檬酸钙更适合儿童肠胃吸收，对肠胃无刺激，液体剂型也方便补充，芒果口味孩子也喜欢。

3、孩子1天补充多少锌比较好？上儿贝贝的锌颗粒1天吃

根据中国营养学家所推荐的锌供给量标准，1到10岁的儿童1天在10毫克左右。1般情况下，通过食物获取的量在3分之1到1半的样子。上儿贝贝的锌颗粒本身吸收比较好，按2毫克算的话，建议1-3岁每天1次、每次1包，4-10岁每天1次、每次2包。

4、儿童每日需要补锌多少

0-6个月的孩子，每天所需要的锌只有1.5毫克，7-12个月的孩子需要8毫克锌。随着孩子年龄的增长，对于锌的需求量也会逐渐上升。在孩子14-18岁的时候，对于锌的需求量是最多的，每天需要19毫克锌。而在过了18岁之后，对于锌的需求就会降低，每天摄入11.5毫克就可以了。 在儿童缺锌的时候，不但会影响到孩子的肌体生长，而且还会导致饮食障碍，其最明显的表现就是挑食、厌食以及拒食。这时候孩子的食量会大幅减少，有的时候即使不吃饭也不感到饥饿。此外，缺锌的孩子还容易患上“异食癖”，会吃铅笔、纸片等非食物。 锌是促进人体免疫器官发育的重要物质，要是儿童缺锌的话，就会使免疫功能降低，进而增加儿童患病的频率。这时候儿童就经常会反复的感冒、发烧以。

5、儿童补锌量是多少？

每个年龄阶段不同的儿童对锌所需要的量也不同，0至6个月的宝宝每天摄取1.5mg的锌，7到12个月的宝宝需要8mg的锌，随着年龄的增长，孩子对锌所需的量也会慢慢增加，14岁到18岁时锌的摄入量最高是19mg。在18岁以后人体所需的锌含量会下降，每天锌只摄入11.5mg就足够了。建议家长要适量合理的给孩子补充锌。

6、小孩每天要补多少锌

小孩每天需要补锌：6个月以下3毫克/日，6～12个月5毫克/日，1～13岁10毫克/日，13岁以上15毫克/日。在给孩子补锌的时候，妈妈们1定不要走入“越多越好”的误区，如果补充过量，不但对孩子的生长发育起不到正面作用，反而会因为锌过量抑制机体对铁和铜的吸收，造成缺铁性贫血或者导致性早熟。更多关于小孩每天需要补多少锌，进入：http://**/ask/5784b71616088817.html?zd查看更多内容。